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Dra. Sandra Saleiro
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Dra. Madalena Rocha
Ver CurriculumLiberte-se do Tabaco , Não Adie a Sua Saúde!
Fumar prejudica não apenas a sua saúde, mas também a sua qualidade de vida e a dos que o rodeiam.
Cada cigarro fumado aumenta o risco de doenças graves como cancro, enfarte do coração, trombose cerebral (acidente vascular cerebral - AVC), problemas respiratórios, risco de infeções, disfunção sexual / infertilidade, problemas de cicatrização da pele e envelhecimento precoce (entre muitas outras). Isto porque o fumo do tabaco contém mais de 4.000 substâncias químicas nocivas,
com efeitos tóxicos ou irritantes, como o monóxido de carbono, a acetona, ou a amónia e outras com efeitos cancerígenos , ou seja, mais de 40 substâncias capazes de provocar cancro.
Mas há uma boa notícia: deixar de fumar é possível, e os benefícios começam logo no primeiro dia!
Os Benefícios de Deixar de Fumar
Fumar prejudica não apenas a sua saúde, mas também a sua qualidade de vida e a dos que o rodeiam.
Cada cigarro fumado aumenta o risco de doenças graves como cancro, enfarte do coração, trombose cerebral (acidente vascular cerebral - AVC), problemas respiratórios, risco de infeções, disfunção sexual / infertilidade, problemas de cicatrização da pele e envelhecimento precoce (entre muitas outras). Isto porque o fumo do tabaco contém mais de 4.000 substâncias químicas nocivas,
com efeitos tóxicos ou irritantes, como o monóxido de carbono, a acetona, ou a amónia e outras com efeitos cancerígenos , ou seja, mais de 40 substâncias capazes de provocar cancro.
Mas há uma boa notícia: deixar de fumar é possível, e os benefícios começam logo no primeiro dia!
Os Benefícios de Deixar de Fumar
- Em 20 minutos: A sua pressão arterial e frequência cardíaca começam a normalizar;
- Em 48 horas: os níveis de monóxido de carbono no seu organismo baixam e os níveis de oxigénio no sangue aumentam. O paladar e o olfato começam a recuperar;
- Em poucos meses: A sua capacidade pulmonar melhora, e a respiração torna-se mais fácil. Melhora a tosse da manhã, o aspeto da pele e dentes e desaparece o cheiro a tabaco no hálito e na roupa;
- Sentir-se-á com mais energia e melhor bem-estar geral;
- A longo prazo: Diminui significativamente o risco do cancro do pulmão, doenças cardiovasculares e respiratórias;
- Protege os seus familiares e amigos;
- Deixar de fumar contribui para a melhoria da saúde do seu filho e que não seja fumador no futuro.
Está na Hora de Deixar de Fumar, e Nós Podemos Ajudar!
Deixar de fumar é um desafio, mas não precisa enfrentá-lo sozinho. A nossa Consulta de Cessação Tabágica oferece um acompanhamento especializado e personalizado. Agora com uma ótima novidade: O tratamento para cessação tabágica já é comparticipado, tornando este passo ainda mais acessível!
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Lembre-se: cada dia sem tabaco é um dia ganho para a sua saúde, a sua família e o seu futuro. Estamos aqui para o apoiar em cada etapa desse caminho.
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